FIND YOUR FIRST STEP
悩み・テーマから探す
何から始めればいいか迷ったら、いまの気持ちに近いテーマから。知る・記録する・相談するための読みものをまとめました。
パワハラとは・判断の材料
定義・3要素・6類型・法律を一次情報の言葉で整理する
28本の読みものハラスメントの種類
セクハラ・マタハラ・カスハラ・モラハラなど種類ごとの定義と相談先
37本の読みもの状況別の対処
上司・社長・同僚など相手別、場面別に、今日からできる動き方
50本の読みもの記録と証拠
メモ・録音・LINE・診断書など、相談と手続きで使える記録の残し方
38本の読みもの相談先と窓口
社内・労基署・労働局・法テラスなど、窓口ごとにできることと選び方
42本の読みもの法的手段の前に
訴える・慰謝料・調停・労働審判を、準備と相談先の選び方から整理する
30本の読みもの心と体のつらさ
限界のサイン・受診・カウンセリング・家族の支え方。危険なときは窓口を先に
30本の読みもの休職と復職
診断書・傷病手当金・休職中の過ごし方・復職か退職かの判断
32本の読みもの労災
パワハラ・カスハラ・セクハラによる精神障害の労災認定と申請の手順
18本の読みもの辞めたい・退職
辞めたい気持ちの整理から、伝え方・引き止め・手続き・お金まで
52本の読みもの退職勧奨・解雇・配置
退職を迫られた・解雇された・追い出し部屋や降格に置かれたときの確かめ方
28本の読みもの退職代行
運営形態の違い・料金・流れ・リスクを、自分で辞める方法と並べて判断する
59本の読みもの転職・次の職場
パワハラの後の転職活動、面接での伝え方、次の職場の見分け方
30本の読みもの職場・立場別
公務員・教員・医療介護・新人・パート派遣など、立場で変わる相談先と制度
26本の読みもの